Trénujte s námi pro lepší výsledky
Fitness zahrnuje širokou škálu sportovních aktivit zaměřených na celkovou tělesnou kondici, zlepšení fyzické zdatnosti, správné držení těla a úpravu postavy. Kromě toho podporuje zdraví, rozvoj síly a celkovou vitalitu. V našem studiu se zaměřujeme především na cvičení v sálových aktivitách vedené zkušenými lektory.
Nabízíme i osobní tréninky, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji. K dispozici máme širokou nabídku cvičebních pomůcek a strojů, které vám umožní provádět tréninky podle individuálních potřeb. Naší prioritou je poskytnout vám nejen kvalitní podporu v oblasti fitness, ale i motivaci pro zdravý a aktivní životní styl.
Ladies Fitness Workout
Připojte se k našemu kurzu fitness cvičení vedenému Denisou Ozdobinski, úspěšnou závodnicí v kategoriích Sport Model a Fitness Model, a jejími lektorkami. Získejte skvělou příležitost zařadit pravidelný trénink do svého programu, který vám pomůže zlepšit kondici a posílit svalstvo celého těla.
Kurz nabízí pestrou kombinaci různých tréninkových metod pro maximální efektivitu. Chcete se přidat? Rezervujte si místo přes náš rezervační systém.
Aktuální nabídka fitness kurzů
☀️ Příměstský tábor 2025/2 ☀️
Každé pondělí
Od: 25. 8. 2025
Do: 29. 8. 2025
Cena: 4500 Kč
Kapacita: 14 (Obsazeno: 8)
Volná místa: 6
Rezervovat☀️ Příměstský tábor 2025/1 ☀️
Každé pondělí
Od: 21. 7. 2025
Do: 25. 7. 2025
Cena: 4500 Kč
Kapacita: 14 (Obsazeno: 11)
Volná místa: 3
RezervovatJóga Flow 🧘🏻♀️
Každý čtvrtek
Od: 17. 4. 2025
Do: 12. 6. 2025
Cena: 1470 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 1)
Volná místa: 7
RezervovatPole Dance Spin (60 min)
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 2520 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 1)
Volná místa: 6
RezervovatFlexibilita / Strečink 🧘🏻♀️
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 2520 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 6)
Volná místa: 2
RezervovatPole Dance L3 (75 min)
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 3180 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 6)
Volná místa: 0
RezervovatPole Dance L3 (60 min)
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 2520 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 5)
Volná místa: 1
RezervovatLADIES FITNESS WORKOUT (60 min)
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 2520 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 7)
Volná místa: 1
RezervovatPilates
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 2520 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 3)
Volná místa: 5
RezervovatPólinky - L1/L2 🧒🏻
Každé pondělí
Od: 7. 4. 2025
Do: 30. 6. 2025
Cena: 2220 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 3)
Volná místa: 5
RezervovatPólinky - L1/L2 🧒🏻
Každý pátek
Od: 4. 4. 2025
Do: 20. 6. 2025
Cena: 2035 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 8)
Volná místa: 0
RezervovatPólinky - L2 🧒🏻
Každý pátek
Od: 4. 4. 2025
Do: 20. 6. 2025
Cena: 2035 Kč
Kapacita: 8 (Obsazeno: 6)
Volná místa: 2
RezervovatPole Dance L2/L3 (90 min)
Každý čtvrtek
Od: 3. 4. 2025
Do: 26. 6. 2025
Cena: 3465 Kč
Kapacita: 7 (Obsazeno: 4)
Volná místa: 0
RezervovatPotřebné vybavení
Vše, co potřebujete pro fitness
Oblečení
Na fitness trénink se vybavte pohodlným sportovním oblečením. Je vhodná i sportovní obuv (čistá obuv určená pro fitness, nikoliv obuv používaná venku), ale není to povinností.
Další pomůcky
Na trénink si nezapomeňte i ručník na tělo a podložku. Nebo je možnost si ho za poplatek vypůjčit ve studiu. Nezapomeňte na pitný režim, který je k dispozici také ve studiu.
Nejčastější otázky
JAK PROBÍHÁ OSOBNÍ TRÉNINK POLE DANCE NEBO FITNESS?
Osobní trénink probíhá také celkově pod vedením lektorky stejně jako skupinová lekce viz. výše jen s tím rozdílem, že jste na sále pouze Vy a lektorka.
NEMŮŽU SE ZÚČASTNIT VŠECH LEKCÍ KURZU, MŮŽU SI LEKCE NAHRADIT?
Ano, v každém kurzu si můžete nahradit 2 lekce, u půlročního kurzu až 4, pokud lekci stornujete alespoň 24 hodin předem. U kurzů pole dance je vhodné zvolit lekci stejné či podobné úrovně, případně jinou dle platného rozvrhu. Náhrady jsou možné pouze při zakoupení celého kurzu, nikoliv u částečně doplacených kurzů. Běžná nemoc nezakládá nárok na vrácení peněz. Rezervace náhradní lekce je vždy nutná předem.
PLATÍ U VÁS KARTA MULTISPORT?
Ne, karty Multisport a jiné u nás nelze využít.
POSKYTUJETE DOKLAD PRO ČERPÁNÍ PŘÍSPĚVKU OD POJIŠŤOVNY?
Chcete-li dostat doklad o zakoupení kurzu kvůli příspěvku od pojišťovny, napište nám na email info@one2onestudio.cz , kde vám vypíšeme paragon se všemi údaji, které pojišťovna vyžaduje. Doklad vám zašleme buď emailem nebo si ho můžete vyzvednout osobně ve studiu.
Lektoři Fitness
Roman Gemrot
Certifikovaný školící lektor Pole Dance v Pole Dance Academy a certifikovaný fitness trenér ve Fitness Institut Tonus.